KEVYEMMIN ETEENPÄIN
CAMBRIDGE VALMENTAJA

Jos IngaLÄHI- ja ETÄVALMENNUKSET

Yksilö- ja ryhmävalmennus

Lähivalmennukset Raahe ja Kalajoki

Etävalmennukset koko Suomi (Ajat Raahen, Kalajoen tai Kuusamon ajanvarauksessa ) www.outikolehmainen.fi

Lyhytohjelma -ryhmät alkavat tammi- helmikuun vaihteessa. Kts. lisää ajanvaraus -> Ryhmä- ja infotilaisuudet. Etäryhmiä Raahen ja Kalajoen ajanvarauksessa sekä Lähiryhmät Raahen ajanvarauksesta

    Liike avoinna Raahessa:

Helmikuussa

Huom! Ajanvarauksella myös aamu- ja iltaaikoja. Jos et löydä sopivaa ajanvarauksesta kysy 0400 895484 tai kts www.outikolehmainen.fi!!

  Ma 11-16 (Outi)

(Ti 13-16 (Inka tai Stina, Jos emme ole paikalla löydät meidät Salon Devinestä)

Ke 11-16 (Outi)

To 11-16 (Outi)

Pe 11-14 (Outi, Inka tai Stina)

Huom! Etävalmennuksia myös viikonloppuisin!!

KALAJOKI: Tiistaisin ajanvarauksella (klo n.11-18)

KUUSAMO: Torstaisin Inga valmentaa ajanvarauksella

TUOTEMYYNTI ja TUTUSTUMINEN:

Aukioloaikoina valmennusten välillä (Huom! Jos ajanvarannut asiaks paikalla, kysäise miten vapaudun)

tai varaa jatkovartti 15 min tai tutustuminen 30min. ja lisää kommenttiin ”ostoksille” tai ”tutustumaan” (Ilmaisia)

Nyt saat tuotteita myös nettikaupasta www.tääonse.fi, jos olet etävalmennuksessa tai et pääse paikanpäälle ostoksille tai haluat testata miltä tuotteet maistuu… Jos tuut etävalmennukseen, ilmoittaudu valmennukseeni ennen tilaamistasi netistä.

Raahessa on nyt myös kaksi uutta Cambridge neuvojaa Inka ja Stina. Heidät löytää liikkeestäni tiistaisin (perjantaisin) ja muina aikoina ajanvarauksella! Tavoitat heidät myös Salon Devinestä, liikkeestäni n. 50m Prismaan päin. Heillä voit tehdä Cambridge lyhyt ohjelman 4vk.

Tervetuloa yksin, kaverin kanssa tai ryhmään.

Ajanvaraus www.outikolehmainen.fi tai soita 0400 895484

Jos mietit Cambridgen SPARRAAJAKSI, valmentajaksi tai neuvojaksi alkamista missä päin Suomea vain, kysy lisää 0400 895484. Kerron mielelläni lisää…

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja Outi Kolehmainen ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.

Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.

Voice of Cambridge 2020 -kisaaja

Sari sai ääniä runsaasti ja sijoittui koko kisassa toiseksi!! Lue Sarin tarina tästä

VUODEN CAMBRIDGE KASVO 2018 -kisa

Raahen edustaja SANNA VAURAS-MIKKOLA VOITTI VIIME VUONNA SUOMEN KOKO KISAN!!!

Lehti juttu Sannasta

16.6.2018 Raahelaisessa