KEVYEMMIN ETEENPÄIN
CAMBRIDGE VALMENTAJA

 Lähi ja Etävalmennukset

Kts. Yksilövalmennusajat www.outikolehmainen.fi / ajanvaraus Kts. Raahe, Kalajoki, Kuusamo tai etä

Ryhmät ETÄ ja Live / Raahe Löydät www.outikolehmainen.fi

Yksilövalmennus onnistuu myös ETÄNÄ!! Kts ajanvarauksestani ETÄ ajat Raahe,( Kalajoki tai Kuusamon) kohdalta. Tutustuminen (maksuton): varaa ajanvarauksesta tai soita 0400 895484

Kts liikkeiden aukioloajat alta..

Jos mietit Cambridgen SPARRAAJAKSI, valmentajaksi tai neuvojaksi alkamista Raahessa tai missä päin Suomea vain, kysy lisää 0400 895484. Kerron mielelläni lisää…

RAAHE avoinna / valmennukset:

Ma 10-14, Ti ajanvarauksella , Ke 9-17, To 12-16

Huom! muutokset mahdollisia.

Aamu- ja ilta-aikoja lisää ajanvarauksella.

Huom! voit varata myös ostosajan. Varaa valmennus 15 min ja lisää lisätietoihin ostoksille. Tai varaa oma tutustumisaika.

Huom! Aukioloaikojen muutokset mahdollisia,.

Raahessa voit tehdä lyhyt ohjelman myös Neuvoja Stina Roukalan Kanssa. Neuvojana on aloittelemassa lisäksi Maarit Katainen

Tiistaisin Huom! vain ajanvarauksella! 

Kalajoella Valmentaa myös Pirjo Rask www.pirjorask.fi

Kuusamon valmennukset:

Valmennukset jatkuvat  uudessa paikassa su 6.2, 20.2 ja 6.3 (väliviikot etävalmennus)

Vuoden vaihteessa aloittaa myös uusi Kuusamon sparraaja Paula

Siirryn valmentamaan loppiaisen jälkeen samoihin tiloihin. (MinTukka, Ouluntaival 3.)

TUOTEMYYNTI ja TUTUSTUMINEN:

Aukioloaikoina valmennusten välillä (Huom! Jos ajanvarannut asiakas paikalla, kysäise miten vapaudun)

tai varaa valmennus 15 min tai tutustuminen 30min. ja lisää kommenttiin ”ostoksille” tai ”tutustumaan” (Ilmaisia)

Tutudstuminen myös etänä, jolloin varaa ETÄtutustuminen.

Jos tuut etävalmennukseen, ilmoittaudu valmennukseeni ennen tilaamistasi netistä, niin saat ohjeet tilauksellesi.

Tervetuloa yksin, kaverin kanssa tai ryhmään.

Ajanvaraus www.outikolehmainen.fi tai soita 0400 895484

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja Outi Kolehmainen ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.

Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.

Voice of Cambridge 2021 -kisaajat

Pertti voitti miesten sarjan ja Jyrki painonhallitsijoiden sarja. Saila sijoittui myös hienosti, mutta ihan voittoa ei tullut.

 

 

Voice of Cambridge 2020 -kisaaja

Sari sai ääniä runsaasti ja sijoittui koko kisassa toiseksi!! Lue Sarin tarina tästä

VUODEN CAMBRIDGE KASVO 2018 -kisa

Raahen edustaja SANNA VAURAS-MIKKOLA VOITTI VIIME VUONNA SUOMEN KOKO KISAN!!!

Lehti juttu Sannasta

16.6.2018 Raahelaisessa