KEVYEMMIN ETEENPÄIN
CAMBRIDGE VALMENTAJA

 RAAHE avoinna / valmennukset ja tuoteostot:

syyskuu:

Ma klo 10 – 14  ja 15.30 – 17 lisää ilta- ja aamuaikoja ajanvarauksella

Ke klo 10 – 13  ja 14 – 17 lisää ajanvarauksella

To klo 12 – 14  ja ajanvarauksella 15.30 – 20

Pe ja Ti ajanvarauksella

Huom! Lisää ilta-aikoja ajanvarauksella.  Jos et löydä sopivaa aikaa ajanvarauksesta soita 0400 895484 

Huom! voit varata myös ostosajan. Varaa valmennus 15 min ja lisää lisätietoihin ostoksille. Tai varaa oma tutustumisaika

Lokakuussa uudet aukioloajat

Raahessa voit tehdä lyhyt ohjelman myös neuvoja Maarit Kataisen p. 044 3265310 (FemiFit) kanssa

Kalajoki

Valmennukset tiistaisin ajanvarauksella

 Jos et löydä ajanvarauksesta sopivaa aikaa, soita 0400 895484

Huom! Jos haluat ryhmään syksyllä, niin kysy lisää puhelimitse!!

Kalajoella on aloittelemassa uusi neuvoja Veera Tolonen. Veera kouluttautuu pikkuhiljaa myös valmentajaksi.

Veeran kanssa voit tehdä Lyhytohjelman 5 vk p. 044 2990776

 Kuusamon valmennukset:

Valmennukset jatkuvat  uudessa paikassa MinTukka Ouluntie 3.

Uusi Kuusamon Cambridge Ohjaaja Paula Pesonen hoitaa lähivalmennukset nyt kuusamossa. Paula 040 7379758. Jos paula ei pääse vastaamaan, jätäthän puhelimeen viesti ja mitä asia koskee, niin Paula soittaa sinulle takaisin.

Outin valmennukset Kuusamossa ETÄNÄ.

TUOTEMYYNTI ja TUTUSTUMINEN:

Aukioloaikoina valmennusten välillä (Huom! Jos ajanvarannut asiakas paikalla, kysäise miten vapaudun)

tai varaa valmennus 15 min tai tutustuminen 30min. ja lisää kommenttiin ”ostoksille” tai ”tutustumaan” (Ilmaisia)

Tutustuminen myös etänä, jolloin varaa ETÄtutustuminen.

Jos tuut etävalmennukseen, ilmoittaudu valmennukseeni ennen tilaamistasi netistä, niin saat ohjeet ja tunnukset nettikauppaan.

Tervetuloa yksin, kaverin kanssa tai ryhmään.

Ajanvaraus www.outikolehmainen.fi tai soita 0400 895484

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja Outi Kolehmainen ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.

Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan. Voit tehdä myös kaikkia ohjelmia minun kanssa mm. Lyhytohjelma, Kymppi pois, Kunto-ohjelma, Detox, Motivaatiovalmennus, Tasakilo jne.

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.