KEVYEMMIN ETEENPÄIN
CAMBRIDGE VALMENTAJA

 LÄHI- ja ETÄVALMENNUKSET

Yksilö- ja ryhmävalmennus

Lähivalmennukset Raahe, Kalajoki ja Kuusamo

Uudet Lyhytohjelma (4vk/5 krt) -ryhmät:

Raahe Live aamu -ryhmä Ma 10.5 klo 8.00

Raahe Live ilta -ryhmä Ma 10.5 klo 18.00

Kalajoki Live -ryhmä Ti 11.5 klo 17.00

Etä -ryhmä Ke 12.5 klo 11.00

Kuusamo Live / etä To 27.5 klo 17.00

Kts lisää ryhmistä www.outikolehmainen.fi

Etävalmennukset koko Suomi (Ajat Raahen, Kalajoen tai Kuusamon ajanvarauksessa ) www.outikolehmainen.fi

    Liike avoinna Raahessa:

Huom! Ajanvarauksella myös aamu- ja iltaaikoja. Jos et löydä sopivaa ajanvarauksesta kysy 0400 895484 tai kts www.outikolehmainen.fi!!

  Ma 11-16 

Ke 11-16

To 11-16 (20.5 asti)

Pe 11-14 (21.5 asti)

Kesän aikataulut ilmoitetaan toukokuun alussa

(lomalla juhannusviikolla ja vk 28)

Huom! Etävalmennuksia myös viikonloppuisin!!

KALAJOKI: Tiistaisin ajanvarauksella (klo n.11-18)

KUUSAMO: Torstaisin Inga valmentaa ajanvarauksella ja Outi 27.5. alkaen joka toinen torstai (juhannusviikolla keskiviikkona)

TUOTEMYYNTI ja TUTUSTUMINEN:

Aukioloaikoina valmennusten välillä (Huom! Jos ajanvarannut asiaks paikalla, kysäise miten vapaudun)

tai varaa jatkovartti 15 min tai tutustuminen 30min. ja lisää kommenttiin ”ostoksille” tai ”tutustumaan” (Ilmaisia)

Nyt saat tuotteita myös nettikaupasta www.tääonse.fi, jos olet etävalmennuksessa tai et pääse paikanpäälle ostoksille tai haluat testata miltä tuotteet maistuu… Jos tuut etävalmennukseen, ilmoittaudu valmennukseeni ennen tilaamistasi netistä.

Raahessa on nyt myös kaksi Cambridge neuvojaa Inka ja Stina. Heidät  Tavoitat heidät myös Salon Devinestä n. 50m Prismaan päin. Heillä voit tehdä Cambridge lyhyt ohjelman 4vk.

Tervetuloa yksin, kaverin kanssa tai ryhmään.

Ajanvaraus www.outikolehmainen.fi tai soita 0400 895484

Jos mietit Cambridgen SPARRAAJAKSI, valmentajaksi tai neuvojaksi alkamista missä päin Suomea vain, kysy lisää 0400 895484. Kerron mielelläni lisää…

Olen koulutettu Cambridge Valmentaja Outi Kolehmainen ja olen toiminut valmentajana helmikuusta 2014 lähtien.

Pidän yllä ammattitaitoani kouluttautumalla säännöllisesti. Teen kaikille laihduttajille henkilökohtaisen laihdutussuunnitelman. Opetan taso-ohjelman avulla syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan

Kannustan ja tsemppaan mielelläni sinua saavuttamaan tavoitteesi ja hallitsemaan painoasi painonpudotuksen jälkeen. Cambridge Ohjelmalla laihdut, jos noudatat ohjelmaa ja käyt säännöllisesti valmennuksessani.

Voice of Cambridge 2020 -kisaaja

Sari sai ääniä runsaasti ja sijoittui koko kisassa toiseksi!! Lue Sarin tarina tästä

VUODEN CAMBRIDGE KASVO 2018 -kisa

Raahen edustaja SANNA VAURAS-MIKKOLA VOITTI VIIME VUONNA SUOMEN KOKO KISAN!!!

Lehti juttu Sannasta

16.6.2018 Raahelaisessa